Berøringen formidler oppmerksomhet og omsorg, - en mangelvare for mange. Massasje gir økt energi og utholdenhet, bedre konsentrasjon og større evne til å takle utfordringer. Massasje fremmer helse og velvære. Den senker stressnivået, gir avspenning og styrker kroppens evne til å hele seg selv.

Massasje kan hjelpe ved:

• Søvnproblemer
• Stress og anspenthet
• Kjevespenninger
• Kalde bein og hender
• Rastløshet
• Muskelsmerter
• Stivhet
• Hodepine
• Svimmelhet
• Dårlig blodomløp
• Pustevansker
• Treningsverk
• Nummenhet
• Humørsvingninger
• Slitasjeskader
• Isjias

Du kan velge mellom :

Klassisk massasje:

En lettere massasje som gir kroppen følelse av velvære og avslapning. Massasje forebygger og lindrer, stimulerer nervesystemet og øker bevegelse i leddene. Massasje er en "helbredende" teknikk som hjelper kroppen til å hjelpe seg selv.Den er en motivasjonsfaktor for å holde vonde muskler i sjakk.

Klassisk massasje er den mest kjente massasjeformen og påvirker bl.a: Blod og lymfesirkulasjonen, muskler og nervesystemet. Stress som bl.a. stort arbeidspress fører ofte til at man blir sittende med skuldrene oppunder ørene. Dette fører til en opphopning av avfallsstoffer i muskulaturen, og blodsirkulasjonen blir nedsatt. Formålet med massasje er å strekke ut muskulaturen, gjøre den smidigere og få opp blodsirkulasjonen igjen. Avfallstoffene forsvinner og tilstanden i muskulaturen normaliseres.

Med ulike grepp (strykninger, diverse drag, knainger, trykk og vridninger) bearbeider man muskler og bindevev som gjør muskelen mykere og mer elastisk.
De greppsteknikkene som brukes innenfor klassisk massasje baserer seg på 5 grunn teknikker: effleurage, petrissage, friksjoner, tapoment og saksing. De ulike grepene som de ulike terapeutene bruker kan skille seg fra massør til massør. Det kommer av det individuelle tilpassingen som terapeut har tilegnet seg fra skole og egen praksis.

- Effleurage: strykninger med handflater og fingre i vene- og lymfe drenasjens retning mot hjertet. Dette er en teknikk som ofte blir brukt i begynnelse og i slutten av en behandling.
- Petrissage: knaing av muskler på tvers eller langs fiberretningen. Denne teknikken er en mer dyptgående teknikk en effleurage og er effektiv for å myke opp hudens beveglighet, og øke blod sirkulasjonen.
- Friksjoner: en intensiv mekanisk bearbeiding av muskler, sener, ligament og leddkapsler. Dette er en teknikk som utføres som oftest med fingertuppene. De fins to ulike typer friksjoner; tverrfriksjoner og runde friksjoner. Tverrfriksjoner utføres på tvers av fiberretningen, mens den runde teknikken utføres med sirkelbevegelser. Teknikker er intens og veldig dypt gående.
- Saksing: Muskelfibrene tøyes/sakses på tvers over sin fiberretning for å forlenges på samme sett som tøyning. Man bøyer og tøyer i hver sin retning ved hjelp av tommelen og handen, eller fingertuppene.
- Tapotement: Hakking eller klapping med lette slag på musklene og utføres med fingrene, handflaten eller handens lillefingersside.
- (Ristinger: Store muskelgrupper på armer og ben ristes. Denne teknikken brukes som en avslapning metode.)

Aroma massasje :

Klassisk massasje med bruk av eteriske oljer.

Avspennings massasje :

En dypere massasje teknikk som benyttes ved stress og anspenthet.
Massøren gir en hel kroppsmassasje ut fra teoriene om musklenes psyke.

Avspenningsmassasje bygger på innsikt mellom kropp og psyke, dvs. sammenhengen mellom fortrengte følelser, musklene og åndedrettet. I Avspenningsmassasje dreier det seg om å ”lytte” med hendene dvs. føle og merke de enkelte musklers spenningstilstander og samarbeide med dem. Dette vil få en overspent muskel til å slappe av, og en underspent muskel til å spenne opp, slik at kroppens muskeltonus nærmer seg det normale.
”Samarbeider” en med musklene, kan det gi klienten et bilde av hva som gjemmer seg av opplevelser i de enkelte muskler. Kroppen gir så slipp på det som klienten er parat til å håndtere.

Rygg massasje og rygg behandling:

Massøren benytter spesielle grep og strøk for ryggens muskulatur som ledd i behandlingen av spenninger og smerter i ryggens forskjellige deler. Det kan også benyttes sugekopp og bindevevsrullinger.

Dybdeavspennende ansiktsmassasje :

Massøren benytter teknikker for å avspenne muskler i ansikt, hals og nakke, som kan ha resultert i hodepine, ørepine, øyesmerter, tannpine og vond hals. Det kan også benyttes sugekopp og bindevevsrullinger.

Bedriftsmassasje

Gjør din arbeidsplass triveligere med et regelmessig besøk av en massør. Bedriftsmassasje er fritatt fra mva reformen, dette gjør det mulig å holde et lavt prisnivå.
 
BEDRIFTSMASSASJE er massasje utført av en massør som foregår på din arbeidsplass. Massøren har med seg en bærbar massasje benk.

Fordeler ved bedriftsmassasje:

• Forebygger jobb og stressrelaterte belastningslidelser.
• Behandlingen foregår på din arbeidsplass.
• Øker trivselen-økt effektivitet.
• På sikt et redusert fravær grunnet belastningslidelser.
• Samme massør hver gang.
• Musearm, spenningshodepine, stiv rygg, vond nakke og mye mer kan bli en saga blott.

Behandlingen:

Varer 30 minutter pr. klient
Behandlingen er individuelt tilpasset.
Massasje, trykk på triggerpunkter og muskelknuter og tøy er deler av behandlingen.
Øvelser tilpasset den enkeltes jobb /plager for bibehold av effekt.
Forebyggende treningsveiledning gjennom enkle øvelser.
 
Avtalen krever:
Rom på 2,5 x 3m
Minimum 6 og maksimum 12 behandlinger pr. massør pr gang
1 gang i uken, 2 hver uke, 1 gang i måneden
2 måneders prøveperiode
 
REGELMESSIG MASSASJE PÅ ARBEIDSPLASSEN ØKER BÅDE HELSE OG TRIVSEL!!!  PRØV DA VEL!!!